성욕은 단순히 심리적인 부분뿐 아니라, 식단과 영양소 상태에 따라 크게 좌우됩니다.이번 글에서는 성욕 증가를 돕는 식품과 식단 구성 방법을 정리해 봤습니다.건강하고 행복한 성생활을 원한다면, 지금부터 식탁을 바꿔보세요! 1. 왜 식단이 성욕과 관련 있을까?  1) 호르몬 및 혈액순환 영향테스토스테론(남성호르몬), 에스트로겐 등 성호르몬의 분비와 균형은 영양소 섭취와 밀접하게 연관됨.혈액순환이 잘 이뤄져야 성기능이 원활해지고, 자연스럽게 성욕도 증폭될 수 있음.2) 스트레스 및 에너지 공급적절한 비타민, 미네랄 섭취는 신경계 안정 및 스트레스 완화에 기여 → 성적 에너지 상승.무리한 다이어트나 영양 불균형은 오히려 성욕 감소를 야기.  다이어트 식단 보기  2. 성욕 증가에 좋은 식단의 핵심 요소 1) 단..